Centre Ré-AP

Le cabinet de kinésithérapie

Situé dans une villa privée et au calme au cœur du 12ème arrondissement de Paris, le Centre Ré-AP est spécialisé dans la rééducation abdomino périnéale depuis 2018. Cabinet familial et accueillant, nous pratiquons la kinésithérapie dans un cadre agréable où les bébés sont les bienvenus lors des séances kiné de leurs parents !

La prise en charge est individuelle, avec une approche globale et personnalisée suite à une évaluation initiale. Afin de pouvoir bénéficier d’une prise en charge par la sécurité sociale et d’un remboursement par votre mutuelle, vous avez besoin d’une ordonnance médicale.

Les techniques utilisées

1. Rééducation manuelle

Principalement utilisée pour aider à apprendre à réaliser une contraction, traiter une inversion de commande, appliquer des traitements plus ciblés et localisés sur un muscle (points de tensions, hypertonie musculaire, contractures…).

2. Techniques globales et posturales

Notre façon de travailler est de considérer une personne d’une manière globale. C’est pour cela que nous portons toute notre attention sur la posture et la respiration du patient. Nous mettons en place des gymnastiques non génératrices de pression intra abdominales, basées sur l’auto-grandissement actif et une expiration freinée.

3. Techniques instrumentales

Biofeedback

À l’aide d’un écran et d’une sonde vaginale, nous pourrons visualiser la contraction et le relâchement de votre périnée pour pouvoir l’entrainer et vous aider à en prendre conscience. La réponse corporelle est amplifiée par le fait de voir sa propre contraction volontaire. Cette technique est considérée une des méthodes les plus efficaces pour le renforcement périnéal.

Électro stimulation

Quand un muscle est incapable de se contracter volontairement, il a besoin d’une aide externe. Pour ce faire, nous allons vous aider grâce à des techniques d’électro stimulation, qui vont vous permettre de retrouver la capacité contractile, pour arriver à faire une contraction volontaire.

Técarthérapie

La técarthérapie, aussi appelée diathermie ou radiofréquence, consiste à appliquer une énergie de haute fréquence pour générer de la chaleur dans le tissu. Cette augmentation ciblée de la température améliore la vascularisation et la perméabilité des membranes cellulaires. Elle améliore également les échanges intra et extra cellulaire pour stimuler la formation de collagène et élastine indispensable au bon état du tissu conjonctif.

Nos kinésithérapeutes

Nous sommes deux kinés passionnées par notre métier. Notre intérêt par notre spécialité et les nouveaux avancements dans le domaine, nous poussent à nous former de façon continue.

Tamara Redruello Parrondo
Prendre RDV

Diplômée depuis 2007, j’ai commencé très tôt à m’intéresser au corps de la femme et aux changements qu’elle subit tout au long de sa vie afin de réussir à mieux l’aider à s’épanouir.

Cela m’a poussé vers la rééducation périnéale, peu connue pour certains, et encore tabou pour d’autres.

Je me suis spécialisée en 2015 dans la rééducation uro-gynécologique chez la femme et en 2018 dans la rééducation obstétricale et la périnatalité.

Depuis 2020, j’ai voulu élargir mes soins vers l’homme, et je me suis formée aux rééducations urologique et ano-rectale chez l’homme.

Je suis passionnée par mon travail, je suis très pédagogue et j’adore partager mes connaissances ! Je trouve ce domaine fascinant !

Mon parcours

2022 
Endométriose thérapie manuelle – IPPP

2021 
Nutrition dans les troubles du plancher pelvien – Fisiofocus

2020 
Troubles sexuels masculins – IPPP
Rééducation périnéale chez l’homme – IPPP
Rééducation ano-rectale – INK

2019 
Troubles sexuels féminins – IPPP
Gymnastique abdominale : du non générateur de pression à la posture et au gainage – IPPP

2018 
Thérapie manuelle via les fascias appliquée à la périnéologie – IPPP
Rééducation abdominale, méthode Guillarme – IPPP
Rééducation chez la femme enceinte – Fisiofocus

2017 
Thérapie manuelle en périnéologie – IPPP
Pilates Thérapeutique – École de Madrid

2016 
Thérapie Viscérale en kinésithérapie – Kiné Formations

2015 
Rééducation en périnéologie féminine – Format Kiné

2014 
Formation en rééducation périnéale et hypopressive – Marcel Caufriez

Ana Medina Gallardo
Prendre RDV

Travailler et soigner avec mes mains a toujours été une évidence pour moi, mais mon approche s’est construite au fil de mes rencontres et de mon parcours en tant que femme et professionnelle de santé.

Le métier de kiné s’est imposé à moi et m’a permis de concilier ma passion pour l’alignement du corps et la posture et mon envie d’entrer rapidement dans la vie active. Pour cela, j’ai approfondi dans la rééducation posturale dans un premier temps.

Riche de mon expérience hospitalière en tant que libérale, j’ai commencé à me former, animée d’une volonté de m’investir autrement, d’accompagner les femmes dans les différentes étapes de leur vie.

Au fil de mes formations, de mes lectures et de mes séances, je me dirige progressivement vers une approche complète de la rééducation périnéale chez la femme et urologique chez l’homme.

Mon parcours

2022  
Endométriose thérapie manuelle – IPPP

2021 
Plancher pelvien et maternité – Fisiofocus
Rééducation chez la femme enceinte – Fisiofocus

2020 
Troubles sexuels masculins – IPPP
Rééducation périnéale chez l’homme – IPPP
Rééducation ano-rectale – INK

2019 
Troubles sexuels féminins – IPPP
Gymnastique abdominale : du non générateur de pression à la posture et au gainage – IPPP
Yoga au féminin- IPPP

2018 
Rééducation abdominale, méthode Guillarme – IPPP

2017 
Pilates thérapeutique – IACES S.L à Madrid

2015 
Rééducation Posturale Globale, méthode Mézières – TUPIMEK
Rééducation en périnéologie féminine – Format kiné

2014  
Formation en rééducation périnéale et hypopressive – Marcel Caufriez